元朗道場

教練簡介：
本會副館長及新界區總監黑帶七段林毅章師範主教，於元朗區開設跆拳道班超過二十年。

道場簡介：
本會第四間跆拳道訓練場館，全場舖設地蓆，安全舒適，設備齊全，提供專業的跆拳道訓練。

課程簡介:
套拳, 對拆, 伸展動作, 基本踼腿動作, 體能鍛練, 自由搏擊訓練, 培養學員紀律及團體精神

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觀塘

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筲箕灣

炮台山

柴灣

新界

元朗

3-8歲幼兒及兒童班

課 程日 期/時 間對 象收 費
YL1_1逢星期一
下午3:30-4:30		3至6歲每月$600
YL1_2逢星期一
下午5:00-6:00		3至6歲每月$600
YL3_1逢星期三
下午5:30-6:30		3至6歲每月$600
YL4_1逢星期四(New)
上午10:00-11:00		3至6歲每月$600
YL4_2逢星期四(New)
下午3:00-4:00		3至6歲每月$600
YL5_1逢星期五(New)
下午5:00-6:00		3至6歲每月$600
YL6_1逢星期六(New)
上午10:00-11:00		3至6歲每月$600
YL6_3逢星期六(New)
下午1:00-2:00		3至6歲每月$600
YL6_4逢星期六
下午2:30-3:30		3至6歲每月$600
YL7_2逢星期日(New)
中午12:30-13:30		3至6歲每月$600
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兒童及青少年班 / 成人班:

課 程日 期/時 間對 象收 費
YL1_3逢星期一(New)
下午6:15-7:45		6至14歲每月$650
YL1_3逢星期一
下午8:00-9:30		15歲或以上青少年每月$650
YL3_2逢星期三(New)
下午7:30-9:00		15歲或以上青少年每月$650
YL4_3逢星期四(New)
下午4:45-6:15		6至14歲每月$650
YL5_2逢星期五(New)
下午6:15-7:45		6至14歲每月$650
YL5_3逢星期五(New)
下午8:00-9:30		15歲或以上每月$650
YL6_2逢星期六(New)
上午11:15-12:45		6至14歲每月$650
YL6_5逢星期六
下午3:45-5:15		6至14歲每月$650
YL6_6逢星期六
下午5:30-7:00		12歲以上每月$650
YL7_3逢星期日(New)
下午2:00-3:30		5-14歲每月$650
YL7_4逢星期日
下午3:45-5:15		5-14歲(暫停收生)
YL7_5逢星期日
下午5:30-7:00		15歲或以上(暫停收生)
YL7_6逢星期日
下午7:15-8:45		15歲或以上(暫停收生)
網上報名

長者班

課 程日 期/時 間對 象收 費
YLE_A逢星期一
上午11:00-12:00		55歲或以上長者每月$300
YLE_B逢星期四
上午11:30-12:30		55歲或以上長者每月$300
長者跆拳道網頁: http://www.practical-tkd.com/elderly-tkd
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自組班

課 程小 組/時 間對 象收 費
YLA_PT1私人授課
自選時段(1小時)		單對單訓練(初學者)$600/堂
YLA_PT2私人授課
自選時段(1小時)		單對單專項訓練(品勢/搏擊)$750/堂
YLA_PG13-5人小組
自選時段(1小時)		最少3人一小組每位$250/堂
YLA_PG26-8人小組
自選時段(1小時)		最少6人一小組每位$200/堂
YLA_PG39人或以上小組
自選時段(1小時)		9人或以上一組每位$150/堂
* 自選時段需視乎場地使用情況安排！
網上報名

品勢/搏擊訓練班

課 程日 期/時 間對 象收 費
YLP_KR1星期二
下午7:30-9:00		搏擊選手訓練班每月$650
YLP_PM2星期日
下午2:00-3:30		品勢選手訓練班每月$650
* 品勢或搏擊班歡迎8歲或以上學員報名參加，需經選拔進入！
網上報名

元朗道場

開課日期:
每月招生，歡迎免費試堂

上課地點:
元朗宏業東街18號宏業工貿中心6樓E室
(港鐵朗屏站步行約5分鐘)

參加資格:
對跆拳道有興趣者, 男女均可

網上報名:
於本會網頁登記, 報名費於上課當日繳交

電話查詢:
60757523 梁教練

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