柴灣 – 銘仁道場
銘仁道場
道場簡介：
Ming Ren Fitness Studio由本會資深跆拳道教練成立，創辦人同時為專業健身教練及現役香港跆拳道代表隊員。Ming Ren Fitness Studio是一所揉合跆拳道與功能性訓練的綜合訓練中心；重視科學化訓練，以富趣味性的課程，有系統地提升學員的訓練效率及個人運動表現。
課程簡介:
套拳, 對拆, 伸展動作, 基本踼腿動作, 體能鍛練, 自由搏擊訓練, 培養學員紀律及團體精神
WhatsApp查詢/預約免費試堂3-8歲幼兒及兒童班
| 課 程 | 日 期/時 間 | 對 象 |
|---|---|---|
| MR_A1 | 逢星期一 (New) 下午3:30-4:30 | 3-5歲幼兒 |
| MR_A2 | 逢星期一 (New) 下午4:30-5:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_B2 | 逢星期二 (New) 下午5:30-6:30 | 4-8歲幼兒 |
| MR_C1 | 逢星期三 (New) 下午3:30-4:30 | 3-5歲幼兒 |
| MR_C2 | 逢星期三 (New) 下午4:30-5:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_E2 | 逢星期五 (New) 下午5:30-6:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_E3 | 逢星期五 (New) 下午6:30-7:30 | 5-10歲兒童 進階 |
| MR_F1 | 逢星期六 (New) 上午9:30-10:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_F3 | 逢星期六 (New) 上午11:30-12:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_F5 | 逢星期六 (New) 下午2:30-3:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_G1 | 逢星期日 (New) 上午9:30-10:30 | 4-8歲兒童 |
| MR_G3 | 逢星期日 (New) 下午1:30-2:30 | 3-5歲幼兒 |
月費$1380 (一星期兩堂)
6-12歲兒童班
| 課 程 | 日 期/時 間 | 對 象 |
|---|---|---|
| MR_A3 | 逢星期一 下午5:30-6:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_A4 | 逢星期一 下午6:30-7:30 | 8-14歲兒童進階 |
| MR_B1 | 逢星期二 下午4:30-5:50 | 6-12歲兒童 |
| MR_B3 | 逢星期二 下午6:30-7:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_C3 | 逢星期三 下午5:30-6:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_E1 | 逢星期五 下午4:30-5:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_F2 | 逢星期六 上午10:30-11:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_F4 | 逢星期六 上午12:30-1:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_F6 | 逢星期六 下午3:30-4:30 | 6-12歲兒童 |
| MR_G2 | 逢星期日 上午10:30-11:30 | 6-14歲兒童 |
| MR_G4 | 逢星期六 下午2:30-3:30 | 6-12歲兒童 |
月費$1380 (一星期兩堂)
青少年班
| 課 程 | 日 期/時 間 | 對 象 |
|---|---|---|
| MR_E4 | 逢星期五 (New) 下午7:30-9:00 | 青少年 (12歲或以上) |
月費$1380 (一星期兩堂)
成人班
| 課 程 | 日 期/時 間 | 對 象 |
|---|---|---|
| MR_CM | 逢星期三 上午9:00-10:00 | 媽媽班(家長限定) |
月費$1380 (一星期兩堂)
搏擊班
| 課 程 | 日 期/時 間 | 對 象 |
|---|---|---|
| MR_SC1 | 逢星期三 下午6:30-8:00 | 搏擊選手班 (初階及高階) |
| MR_SF1 | 逢星期六 下午4:30-5:45 | 搏擊選手班 (初階) |
| MR_SF2 | 逢星期六 下午5:30-7:00 | 搏擊選手班 (高階) |
| MR_SG1 | 逢星期六 下午3:30-4:45 | 搏擊選手班 (初階) |
| MR_SG2 | 逢星期六 下午4:30-6:00 | 搏擊選手班 (高階) |
月費$1380 (一星期兩堂)
自組班
| 課 程 | 小 組/時 間 | 對 象 | 收 費 |
|---|---|---|---|
| MR_PT1 | 私人授課 自選時段(1小時) | 單對單訓練(初學者) | $-- |
| MR_PT2 | 私人授課 自選時段(1小時) | 單對單專項訓練(品勢/搏擊) | $-- |
| MR_PG1 | 3-5人小組 自選時段(1小時) | 最少3人一小組 | $-- |
| MR_PG2 | 6-8人小組 自選時段(1小時) | 最少6人一小組 | $-- |
| MR_PG3 | 9人或以上小組 自選時段(1小時) | 9人或以上一組 | $-- |
** 自選時段需視乎場地使用情況安排！
柴灣銘仁道場
開課日期:
每月招生，歡迎免費試堂
上課地點:
柴灣利眾街24號東貿廣場15樓B室
參加資格:
對跆拳道有興趣者, 男女均可
網上報名:
於本會網頁登記, 報名費於上課當日繳交
電話查詢:
54084116 陳教練